Vishvas Meditation

Dinleyin ve Vishvas Meditasyon, bhajans ve Gurudev tiz Swami Vishvas Ji söylemleri izleyin.

Ne meditasyon sizin için anlamı? Eğer öncelikle kendisi rahatlama ve gevşeme, sağlık yardımları, kendini geliştirme, yaşamda manevi tatmin, kendini tanıma stres veya aydınlanma çizilir?

Düzenli Ne meditasyon pratiği yaşam için anlamına mı geliyor? Aslında, başlangıçta, size bunu yapmak istiyorum sadece, düzenli olarak meditasyon için önemli olduğunu tam olarak neden bilmiyor olabilir. Yakında biliyor ve bir harika şey meditasyon ne olduğunu fark gelecektir ve bu tekrar tekrar meditasyon geri çekecektir. disiplin özgürlük için ilk adım olduğunu unutmayın.

Vishvas Meditasyon çok basittir. konsantre etmeyin. Basitçe fikrinizi, düşüncelerinizi, duygularınızı dikkat - ne olursa olsun aklı projeleri, ancak herhangi bir şey üzerinde konsantre yok. bir şey dikkatinizi yakalar ise - bunu kabul, ama duygusal dis-tanımlanmış ya da ayrılır kalmak. Sadece bir kahin, bir tanık, bir sigara doer gibi düşüncelerinizi izle ilgi ve takdir ile ancak bunları olmadan. olumlu ya da olumsuz - Onların sana yakalamak izin vermeyin. Kavga etmeyin, bastırmak ya da ya onları kınıyoruz. Sen meditasyon bir şey yapmak zorunda değilsiniz.

Bunun yerine, sadece aklın yaptıklarının izlemek. Bu meditasyonun gerçek bir süreçtir. Basitçe kapsayan veya onunla tespit olmadan olmayan bir niyetlidir, yani olarak zihnin oyununu izlerken, tüm gereksiz düşünceler, olumsuzlukları ve zihin dualiteleri erir ve zihin-beden yavaş yavaş gevşer. doğası gereği Vishvas meditasyon tekniği azdır, bu yüzden gerçekten herhangi bir 'hile' veya 'kuralları' veremem. Bu sadece saf farkındalıktır. Ayrıca, Vishvas Meditasyon herhangi bir teknik veya yöntem olmadığından hiçbir yan etkisi yoktur. Bu çok doğal bir Process- akla doğrudan bir yaklaşımdır.